Quando você toma café, logo em seguida já tem vontade de ir ao banheiro?
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Isso acontece porque as substâncias contidas nele são responsáveis pelas contrações do trato gastrointestinal, aumentando o movimento do nosso intestino e estimulando a evacuação, o qual chamamos de reflexo gastro-cólico, muito comum em recém-nascidos e podendo permanecer na vida adulta em algumas pessoas. No caso do café, associado a este reflexo, ele se comporta como uma substância excitatória, assim como o gengibre e a canela.
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Segundo estudo recente, realizado por pesquisadores dos Estados Unidos, sugere que tomar café regularmente faz bem para o intestino e reduz a gordura do fígado, já que a cafeína melhora a saúde dos micro-organismos que vivem no trato digestivo.
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Porém, como tudo na vida, não peque no excesso! Você pode tomar seu cafezinho diário, só não exagere.

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