A OMS instituiu a data de 8 de abril como Dia Mundial de Combate ao Câncer com o intuito de ressaltar a importância da prevenção e do diagnóstico.

Medidas aparentemente ‘simples’ como manter hábitos saudáveis, praticar esportes e realizar exames periódicos podem detectar a doença e aumentar as chances de cura em 95% dos casos.

Esta data é um lembrete àqueles que enfrentam essa realidade, uma oportunidade para ressaltar que existem soluções para o controle e combate do câncer, e ainda que a prevenção está ao alcance de todos.

Datas como esta são fundamentais para chamar a atenção de toda população. O alerta para o problema, a esperança de cura e o apoio da família e amigos são ingredientes essenciais para vencer esta luta.

Algumas dicas de prevenção:

Não fume! Este hábito aumenta em até 20 vezes o risco para o câncer de pulmão e é responsável por cerca de 90% das mortes relacionadas à doença;

Pratique atividades físicas. Elas ajudam a diminuir o risco de câncer de mama e colorretal, por exemplo;

Mantenha uma alimentação saudável. Consuma frutas, vegetais e grãos e reduza gorduras. O excesso de gordura está relacionado ao aumento do risco de tumores;

Evite o consumo de bebidas alcoólicas. O álcool está associado ao risco de câncer nos colorretal, mama, esofágico, hepático, cabeça e pescoço, mesmo quando ingerido moderadamente;

Proteja-se contra Doenças Sexualmente Transmissíveis. As infecções por HPV, vírus das Hepatites B e C, HTLV1, HIV e vírus EBV estão ligadas ao surgimento de alguns tipos de câncer, como o de colo de útero.

Evite exposição excessiva ao sol. A radiação ultravioleta pode causar mutações nas células da pele, interferindo no sistema imunológico e favorecendo o surgimento de células que originam os tumores de pele.

Fonte: Apetit

Clínica Buchen • COLOPROCTOLOGIA • CIRURGIA GERAL