A prática regular de exercícios está associada ao bom funcionamento do intestino?
A resposta é SIM!
Quem é sedentário e sofre com o intestino preso, a falta de exercícios pode ser uma das causas da sua dificuldade de ir ao banheiro regularmente.
O ato de se exercitar estimula os movimentos peristálticos, que ajudam a expelir o bolo fecal. Por isso é importante a prática regular de exercícios, para que os estímulos intestinais estejam sempre ativos.
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